Ein Frauentag im Am Vieh Theater

am 01.06.2025

Für mehr Verbundenheit mit deinem Körper, deinem Geist, deiner weiblichen Energie und der nährenden Kraft von Mutter Erde.

Dieser Tag ist für alle Frauen, die wieder tiefer mit ihrer weiblichen Urkraft in Verbindung kommen möchten. Die mit einer achtsamen und aufmerksamen Wahrnehmung eintauchen

möchten ins „So Sein“ dürfen. Die ihren monatlichen Zyklus verstehen und annehmen möchten als „innere Jahreszeiten“ die immer wiederkehrend neue Bedürfnisse hervorbringen.

Ich möchte euch wunderbare Frauen durch einen weiblichen Yoga Tag begleiten, unser Verständnis für unsere weibliche zyklische Natur wiederbeleben für mehr Selbstverbundenheit, für mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen!

Für mehr JA zum Leben und Lieben!

Ich freue mich darauf, dich mit gezielten Atemführungen, sanften Bewegungen, mit weiblich stärkenden Yoga Flow’s, ein bisschen Spiritualität, mit altem und neuem Wissen über unsere hormonellen Jahreszeiten und deren Verbindung zum Mond, durch einen Tag des Spürens,

Hingebens und Annehmens zu führen!

Wir treffen uns im Am Vieh Theater von 8.30 Uhr - 16.30Uhr und werden von Astrids toller Ayurvedischen Küche passend zu unserem Wurzel und Sexualchakra verwöhnt!

Teilnehmerinnen mit starken PMS Symptomen, wie z.B. Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden, Myomen ,Zysten, oder sonstigen Beschwerden, bitte ich, sich vor dem 01.06.2025 mit mir telefonisch in Verbindung zu setzen.

Teilnahmegebühr: 149Euro (75Euro für die Yogaeinheiten und 74Euro für die Verpflegung)

Mit herzlichen Grüßen

Petra

Übergang vom Herbst zum Winter

am 28.09.2025

Yoga im Herbst – die wohl schönste Jahreszeit um den nährenden Frühling und Sommer zu reflektieren. Alles in uns aufzunehmen und zu speichern was uns für den

Übergang in den Winter stärkt.

Übergänge berühren und bewegen uns täglich in unserem Leben und die Natur ist dabei unser schönstes Vorbild, mal innezuhalten oder mal über uns hinauszuwachsen!

Wir nehmen sie nur leider viel zu selten ganz bewusst war.

Lass dich an diesem Yoga Tag durch fließende Übergänge von Asana zu Asana tragen.

Kraftvolle und sanfte Flow`s bewegen dich körperlich und geistig, reflektiere - spüre das Halten und auch das Loslassen und lass dich davon tief in dir berühren.

Ziehe deine Sinne nach innen und Sammle dich in dir, setz dir neue Ziele die dann in der Ruhe des Winters reifen und wachsen dürfen.

Ein Tag für dich, von 8.30Uhr bis 16.30Uhr im Am Vieh Theater

um mit Pranayama, Mudras und Yoga deine Sinne nach innen zu richten (Pratyahara).

Teilnahmegebühr: 75Euro

Bringe dazu bitte zwei Yogablöcke, einen Yogabolster, eine rutschfeste Matte, eine Decke und angenehme Kleidung mit. (Wenn du keinen Bolster/Blöcke hast, bringe ich dir gerne welche mit).

Mittags wird dich Astrids Ayurvedische Kochkunst begeistern und verwöhnen.

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne bei mir😉

Herzliche Grüße und Namaste

Teilnahmegebühr: 149Euro (75Euro für die Yogaeinheiten und 74Euro für die Verpflegung)